Puasa dan Berat Badan

Logikanya … kalau kita puasa, berat badan akan turun.

Kenyataannya? Berat badan saya belum turun tuh. Oke, turun sedikit sih, tapi sedikit banget. Gak sampai 1 kilogram. Ini puasa atau nggak sih? Pikir-pikir, apa tujuan puasa adalah menurunkan berat badan? Bukan kan? Penurunan berat badan, kalaupun ada, merupakan efek sampingan. Tujuan puasa adalah ibadah. Seharusnya begitu.

Oh ya, ada juga orang yang justru pada bulan puasa berat badannya naik. Rasanya saya juga pernah mengalami hal ini. Alasannya sederhana. Pada hari-hari biasa malah makannya tidak teratur dan tidak dipikirkan gizinya (asal makan saja) sehingga berat badan kacau balau. Sementara pada bulan puasa, makan menjadi lebih terartur dan bergizi (karena takut tidak kuat berpuasa). Akibatnya bisa diduga, berat badan makin naik. Yang penting puasa jalan dan badan sehat kan?

Anda termasuk yang mana?

About these ads

Tentang Budi Rahardjo

Teknologi informasi, security, musik, buku Lihat semua tulisan milik Budi Rahardjo

19 responses to “Puasa dan Berat Badan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 1.589 pengikut lainnya.

%d bloggers like this: