Baru saja pulang dari pertandingan futsal. [Sayang tidak ada foto-foto.] Dengkul agak sakit (karena tadi entah beradu dengan kaki atau lantai). Otot kaki juga pegel-pegel, tetapi tidak ada yang fatal. Kali ini memang hanya dengkul yang sakit, tetapi sebelumnya saya pernah juga cedera yang agak parah. Saya juga pernah ikut olah raga bela diri dan berhenti gara-gara cedera.
Ada yang berkata, olah raga ini sebetulnya mau cari sehat atau cedera? Saya hanya meringis saja, tetapi pertanyaannya sah juga. Kita sebetulnya cari sehat kan? Tentu saja cari sehat. Hanya kadang kalau kita tidak tertib dalam bermain atau berolahraga, kita bisa jadi cedera.
Jadi?
enjoy aja … yg penting hati2 …
badan sehat … jiwa juga sehat
pegal setelah olah-raga itu artinya mendekati limit Pak.. setelah itu tubuh akan beradaptasi (limitnya naik).. jadi latihan berikutnya mesti nambah Pak
cidera berarti memang kurang hati-hati atau teledor (tidak pakai pelindung)..
pemanasan dulu sebelum olahraga
itu sebabnya saya benci Voli. Bikin sakit tangan
futsal gitu gitu ya pegel juga
)
BIarpun cedera yang penting sehat….
Wah asik tuh keknya maen futsal….
yg pasti buat sehat…
klo cedera, ya resiko maen futsal..hehe
Iyah. Itu seperti yang kami alami dan sedang panas diomongkan di ayofutsal.wordpress.com